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   Você se sente estressado, ansioso, sobrecarregado ou pensando muito em situações ruins do seu passado?     

   Você deseja encontrar uma maneira de se sentir mais calmo, centrado e conectado com o presente?

 

   O mindfulness é uma prática simples, mas poderosa, que pode ajudá-lo a alcançar esses objetivos. Ao praticar o mindfulness, você aprenderá a:

 

- Reduzir o estresse e a ansiedade

- Melhorar a concentração e a clareza mental

- Aumentar a autoconsciência 

- Desenvolver uma maior compaixão e empatia por si mesmo e pelos outros

- Melhorar a qualidade do sono e a saúde geral

 

O que é o mindfulness?

 

   O mindfulness é a prática de estar presente no momento, sem julgamento ou distração. É uma técnica que envolve a atenção plena ao corpo, à respiração e aos pensamentos, permitindo que você se conecte com o presente e se liberte das preocupações do passado ou do futuro.

 

​Junte-se a nós!

 

   Se você está interessado em aprender mais sobre o mindfulness e como ele pode ajudá-lo a melhorar sua vida, junte-se a nós!

​   Comece sua jornada de mindfulness com a gente!​ ​

Benefícios:​​

- Roteiros de Mindfulness.
- Grupo exclusivo para tirar dúvidas.

- Acesso vitalício.
- Certificado digital.

Quem serão os seus instrutores?
 

              Diego Rocha

  • Psicólogo - Universidade Estácio de Sá. 

  • Psicanalista - Faculdade Gaio.

  • Hipnoterapeuta - ASCH e ILN

  • Instrutor de Mindfulness - IBRATH e ENAP.

  • Mestre Reikiano - Instituto Holístico de Bioenergética.

              Eduardo Leite

  • Terapeuta Integrativo e Complementar - Faculdade Anhanguera.

  • Hipnoterapeuta - NeuroReaPsi e Instituto Romanni.

  • Psicoterapeuta - ILN.

  • Practitioner e Master em PNL - André Percia.

De R$: 199,99

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Jornada de 4 semanas com Mindfulness terapêutico

Por 7 X  8,16
ou R$: 49,90 à vista

Formas de pagamento: pix, cartão, boleto.

O que estão falando dos nossos eventos de Mindfulness?

Perguntas frequentes.

O certificado é válido?
Sim, o certificado é valido em todo o território nacional. Ele é um certificado de participação, não tem finalidade de formação profissional.

A jornada de 4 semanas com Mindfulness terapêutico é gravado ou ao vivo?
Ela é gravada e você pode assistir quando e onde quiser.

Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
O acesso é vitalício, você sempre poderá ver e rever as aulas.

Vou poder tirar dúvidas?
Sim, você pode tirar as suas dúvidas no grupo de whatsapp.

Consigo assistir o curso pelo celular?
Sim, a jornada está hospedada na plataforma da hotmart, ela é compatível com celulares e tablets, e também funciona por streaming, em um sistema parecido com o YouTube ou a Netflix.

Quais as formas de pagamento?
Você poderá efetuar o seu pagamento via pix, cartões de crédito (dividir em até 7x) e boleto bancário.

Qual é a carga horária da jornada?
O certificado indicará uma duração de 7 horas.

   Dúvidas?

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