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Abaixo estão alguns produtos e projetos de nossa autoria:

Curso de Gerenciamento Pessoal e de Grupo(s).

   Com este curso você vai adquirir os conhecimentos necessários (teóricos e práticos) para ter um melhor desempenho ao lidar com pessoas, tanto na sua vida pessoal quanto profissional, no individual ou com um grupo de pessoas.

Grupo no Whatsapp de Saúde Mental.

   Grupo gratuito.
   Neste grupo nós falamos sobre:

  • Psicoterapias

  • Terapias Energéticas

  • Desenvolvimento Pessoal

   Lá divulgamos os nossos eventos. 
   E partilhamos frases, fotos e videos reflexivos e motivacionais.
   Não fazemos Terapia lá no grupo, não exponha as suas Questões pessoais.
   Leia as regras dele para que possa aproveita-lo da melhor forma possível.

4 semanas de Mindfulness Terapêutico.

   On-line e em grupo.

   Durante 4 semanas estaremos ensinando técnicas de Mindfulness (Atenção Plena).
   Benefícios:

  • Ajuda a reduzir a ansiedade, a depressão, o estresse, etc.

  • Promove o bem-estar, o relaxamento, a paz interior, etc.

  • 4 aulas ao vivo por videoconferência.

  • Acesso a gravação das aulas.

  • Grupo exclusivo e vitalício para tirar dúvidas. 

   Nesse grupo inicial enviaremos as informações sobre dias, horários, valores e outras informações sobre o nosso Projeto. 

Curso de capacitação em Mindfulness.

   Este curso vai te fornecer os conhecimentos teóricos é práticos para estar utilizando o Mindifulness na sua vida pessoal e/ou profissional.

   Este curso é para:

  • Profissionais da área da saúde

  • Profissionais da área da educação

  • Pessoas que querem aprender e usar o mindfulness na sua vida pessoas para ter uma melhor qualidade de vida.

   Benefícios do curso:

  • Apostila digital

  • Roteiros das técnicas

  • Certificado digital

  • Grupo de whatsapp exclusivo para tirar duvidas sobre o curso.

Jornada de 4 semanas com Mindfulness terapêutico.

   Gravação do projeto de 4 semanas de mindfulness terapêutico.

   O mindfulness é uma prática simples, mas poderosa, que pode te ajudar.

Ao praticar o mindfulness, você aprenderá a:

  • Reduzir o estresse e a ansiedade

  • Melhorar a concentração e a clareza mental

  • Aumentar a autoconsciência 

  • Desenvolver uma maior compaixão e empatia por si mesmo e pelos outros

  • Melhorar a qualidade do sono e a saúde geral

   Benefícios:​

  • Roteiros de Mindfulness

  • Certificado digital

  • Grupo de whatsapp exclusivo para tirar duvidas.

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